Obtener energía

Con este ejercicio recogemos en una esfera de luz que sostenemos entre las manos, la energía que nos envía el sol, la tierra y la naturaleza, para después introducirla directamente, a través del ombligo, en el Tantien medio. De esta manera iremos reponiendo el caudal de energía vital o Qi, aumentando nuestra vitalidad y energía personal.

• De pie nos relajamos, visualizamos el Tantien medio, como si fuera un pequeño sol de color dorado, situado entre el ombligo, la espalda y los riñones.


• Mediante una petición, le pido al cielo, la tierra y la naturaleza que me envíen su energía para sanarme y alimentarme. Sonrío y les doy la gracias.


• Imagino ahora que todo mi cuerpo se halla rodeado de miles de partículas de luz, como si el cielo, la tierra y la naturaleza, me enviarán sus bendiciones en forma de luz y me rodearán totalmente.


• Ahora, al inspirar, adelanto mis manos y recojo en una esfera de luz toda la maravillosa energía concentrada, y la introduzco a través del ombligo dentro del Tantien medio. Hago una pausa y, después, espiro tranquilamente.


• Repito este paso un mínimo de nueve veces y un máximo de treinta y seis.


• Cuando termino, imagino cómo desde el tantien medio esa luz se expande por todo mi ser, iluminando mi cuerpo físico y mi estructura energética.


• Sonrío interiormente, sonrío exteriormente y doy las gracias.

Del libro Técnicas de protección energética en el ambito terapéutico y personal.